Acceptance and Commitment Therapy in het hier en nu
Simone Schut & Madelon Gijzel
Wil jij ontdekken wat nou echt belangrijk voor je is? Hoe je de focus daarop kunt richten? En hoe je je studenten hier ook mee kunt helpen? Met de basisprincipes van Acceptance and Commitment Therapy leer je om te gaan met alles wat je denkt, voelt en ervaart, tijdens je weg naar de verwezenlijking van datgene dat écht belangrijk voor je is in jouw leven.
Met behulp van een aantal concrete ACT-technieken leer je in deze workshop hoe je belemmerende emoties en overtuigingen op effectieve wijze om kunt zetten in waardevolle acties, zodat je minder opgaat in zorgen over het verleden of over de toekomst en meer in het hier en nu kunt zijn. Handig voor het vergroten van jouw eigen veerkracht én die van jouw studenten!
Biografie
Drs. Simone Schut is coach en trainer en werkt bij het onderwijscentrum van het UMCU. Haar achtergrond is in de gedragsbiologie en dit combineert ze in haar werk met zowel studenten als docenten, zowel op individueel niveau als in groepen. Hierbij ligt haar focus op veerkracht, persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Ze werkt met humor en ervaringsgerichte oefeningen.
Daarnaast is ze docentopleider en leert ze de artsen en onderzoekers hoe ze goed onderwijs geven en hoe ze met vertrouwen voor een groep kunnen staan.
Madelon Gijzel is psycholoog met een specialisatie in Training & Development. Als trainer en adviseur studentenwelzijn en -ontwikkeling bij de faculteit Geneeskunde houdt ze zich bezig met het ontwikkelen van de nieuwe generatie studenten als veerkrachtige professionals, die zichzelf goed kennen, kunnen omgaan met obstakels en tegenslag en op zoek gaan naar oplossingen.